冬季进行心肌梗塞的预防很有必要，因为冬季最容易发生心肌梗塞，天气寒冷，让人们的心脏负荷严重，因此可能产生心肌梗塞等疾病，面对心肌梗塞的危害我们必须及时的预防，那么冬季应该怎样进行心肌梗塞的预防呢?

     原则1:控制好血压

     由于冬季高血压病人较春夏时血压高，因此在寒冷的冬季，心血管疾病患者一定要定期监测血压的变化，定期复诊，如果血压有波动要及时就诊。此外，有高血压、冠心病的患者存在一些脑中风、心肌梗塞的危险，可在医师指导下使用阿司匹林来预防发作。

     原则2:注意保暖

     冬季室内外温差大，因此，心血管疾病患者一定要格外注意保暖。特别对于生理机能减退、抗病能力减弱的老年人来说，疾病更易发作或复发。

     原则3:不宜晨练

     心血管疾病患者冬季运动要在温度较高的时间段进行，如中午或下午。尽量避免晨练，患者要合理安排运动时间，控制好运动量，避免强烈的体育运动。

     原则4:饮食清淡

     心血管疾病患应避免高脂、高盐、高胆固醇食物和太多进补，应选择清淡、少盐的食物，多吃水果，避免过饱。

     以上为大家介绍了四大心肌梗塞的预防方法，要想很好的预防心肌梗塞就要注意保暖，老年人冬季早晨不宜晨练，还要注意饮食的护理，饮食应该以清淡为主，只有积极地预防才能避免发生心肌梗塞。